Как да избегнем умората сутрин ?

На кого не се е случвало след алармения звук да не се иска да остане още малко в леглото? Това звучи нормално, но ако се повтаря много сутрини подред, явно е, че имаме проблем. Така сме уморени след ставане, като че ли изобщо не сме лягали. На какво може да се дължи сутрешната умора? Сред […]