Как да спасим връзката си след скандал ?

Няма връзка, в която от време на време между партньорите да не прехвърчат искри. Това е напълно естествено, защото всеки има различно мнение по дадени въпроси. Понякога конфликтната ситуация се поражда от нещо наистина дребно, което обаче по-късно е възможно да прерасне в грандиозен скандал.
Кое обикновено предизвиква караници?
Често причините са доста незначителни и се отнасят по-скоро до ежедневни дейности като:
-прибиране на прането;
-изхвърляне на боклука;
– разхождане на кучето;
– вземане на детето от детска градина или училище;
– плащане на сметки;
– пазаруване на определени неща.
Понякога причините могат да бъдат и по-сериозни:
– планиране на отпуската;
– налагане на детско наказание;
– закъсненията вечер на единия партньор;
– неразумно харчене на пари.
Какво трябва да премълчим при скандал?
Ако така или иначе скандалът е избухнал, макар и ядосани, трябва да се контролираме, за да не кажем неща, които да приключат връзката ни.
Гневният тон, обидите, язвителните реплики говорят за емоционална нестабилност. По-добре да премълчим, защото и да съжаляваме после, няма да има смисъл.
Трудно се прощават обиди и „изцепки” като:
– Ти си виновен!
– Голям си идиот/тъпанар/гадняр!
– Не те понасям!
– Това не се търпи повече!
– Същият си като баща си!
– Искам развод!
Има ли правила за „здравословен” скандал?
Ясно е, че когато живеем с някого, винаги има случаи, в които мненията ни няма да съвпадат. Но можем да направим така, че спорът да бъде по-скоро дискусия, а не яростен скандал. А като при всяка дискусия, има известни правила, които я правят конструктивна:
– Да не допускаме личните нападки да унищожат всичко хубаво между нас.
– Да се опитаме да погледнем на нещата през очите на другия.
– Да се извиним искрено, ако вината е наша.
– Да не намесваме роднини или приятели.
– Да отложим спора за друго време.
– Да не се връщаме към стари проблеми.
Разбира се, за предпочитане е да успеем да предотвратим конфликта още в началото, като покажем разбиране и готовност заедно да разрешим проблема.

Please follow and like us:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *